Flexitarian.sk - Zhyby na hrazde sú super cvik. Avšak ako každý iný, vykonávať ich správne je veľmi dôležité. Nesprávnym vykonávaním si môžete poškodiť/preťažiť rad svalov, šliach a kĺbov. Ide o náročnejši cvik
Posilňovacia hrazda na zhyby 900 - Šaľa | Bazoš.sk
Posilňovacia hrazda na zhyby 500 cm - Tipy, rady a inšpirácie
Ako cvičiť zhyby na hrazde pre maximálne zlepšenie - Treningy.eu